링크세상

요새 몇몇 여자들 극단적인 다이어트 하는거
너무 안쓰럽고 위험해 보임 ㅜ

평범한 다이어트 식단은 문제가 안됨
문제가 되는건 물단식 , 초절식 , 먹뱉 , 먹토..

뼈가 삭는다는게 비유적인 표현이 아니라
호르몬 이상으로 조기폐경 오면
골다공증 위험성 높아짐
부인과 질환이나 암 앓을 확률도 올라가고
위장장애 심각하게 앓고나면 평생 고생
탈모 알러지 아토피 등 피부질환
폭식증 , 거식증 , 우울증 같은 정신장애 ...

무엇보다 일상이 망가짐
다이어트에 너무 집중해서 먹는거에 집착하다보면
삶의 1순위가 마른몸이 됨
연예인이나 무용하는 애들은 그나마 나음
마른체형이 진로나 직업에 긍정적으로 작용하고
계속 관리받을 수 있는 환경이 조성되니까

근데 그 외의 진로나 직업군에선
마른몸이 특별한 경쟁력이 있는 것도 아닌데
정작 중요한 삶의 과업들에 집중을 못하고
항상 컨디션이 안좋다보니 쏟을 에너지도 딸림

그러다보면 자꾸 성취가 뒤쳐지고
최악의 경우 식습관때문에 대인관계 박살나고
사회성 떨어져서 고립되면 은둔생활로 이어짐

삶을 살아가는게 아니라
평생 식욕과 싸우며 허송세월 보내게 될 확률이 높아짐

다시 말하지만 평범한 식단관리 뭐라 하는게 아님
극단적인 다이어트가 문제라는거 ...
건강 잃으면 다 무슨 소용이니 다들 행복하자 ㅜ