집단? 다수의 사람들과의 관계가 너무너무 힘들어요

공지사항 24.04.08
원체 좀 내향적이기도하고....정말 가까운 사람에게만 있는 그대로의 내 모습을 드러낼 수 있고.. 또 그게 편하고..근데 20대때의 회사생활이 너무나도 지옥같아서회사를 다니기 시작하면서 성격이 엄청 폐쇄적인 사람이 되었어요.
감정을 자제하려하고, 드러내지않으려하고, 제 개인적인 부분을 말하기가 극도로 꺼려지다보니말수도 줄어들었구요...

사람도 안만나고 혼자 은둔생활을 하는것도 답은 아닌거같아그리고 또 돈은 벌어야겠으니견뎌내며 회사생활 하고 있습니다.
근데, 회사에서도 1:1 정도의 대화는 편한데둘 이상의 사람과 대화하는 자리만 만들어져도숨을 못쉬고있고 어지러워요.. 제 속이 시끄럽다보니굉장히 오버하게 된다거나, 같이 웃지 못하고... 혼자 웃거나....사람이 매우 이상해집니다ㅜㅜㅜ
이런게 스스로 느껴지다보니 거기서 더더더더 악화만 되어가는데...
계속 이겨내고자 하려해도제가 불편해하는 상황에서 긍정적인 경험은 못하고.... 스스로에게 속상해지기만 하다보니.......제 자신을 더 싫어하게되고 그러네요.....

저는 남들보다 더 내성적이고... 단체를 어려워하는 사람이구나~ 받아들이면서...1:1같은 소수의 만남만 가지고 살면 되는걸까요...참 별거아닌 일 같은데 그걸 못하고 있는 느낌에자괴감이 들고 그렇네요ㅜㅠ

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