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평소에 긴장도가 너무 높은 사람

공지사항 24.04.07
제가 사회공포.대인기피증이 있는데요
그것도 모르고 살다가 성인되고 알게되서
약을 먹고 많이 좋아지긴 하고 있습니다
처음에는 그저 너무 내성적인 성격 탓만 했는데
사람많은곳에가거나 하면 순간적으로 몸이 굳고
심장이 빠르게 뛰면서 경직(?) 되더라고요
식은땀도 나고요...
신경안정제를 늘려가면서 먹고는 있는데
이거 완치될까요?ㅠㅠ
어릴때부터 기질인거같아서 걱정입니다
타고난 성격이 제일 크긴 한거같아요
운동으로 뭔가 저를 단단하게 만들어야 하는건지
자신감의 문제인지...뭔가 발표하기 전 처럼
모든 순간이 떨립니다
완치되고싶어요 ㅠ
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